26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 21,59g | Prot: 92,12g | Karb: 74,53g.
Kahvaltı: Pauluns Granola Kakao och Hallon, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, Vattenmelon, ICA Lättkvarg Laktosfri Naturell. Akşam Yemeği: Pauluns Granola Kakao och Hallon, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Aperatifler/Diğer: Risenta Chiafrön. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|