26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 79,71g | Prot: 83,94g | Karb: 117,20g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Молочная Станция Творог 5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Restoria Тефтели из Индейки, Картофельное Пюре, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|