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Deux mois et demi que je joue au yoyo aux alentours des 116 .... tout va bien et je garde le cap .
Merci à Egg , c'est sympa.
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117 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1574 kcal
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Yağ: 62,08g | Prot: 74,99g | Karb: 175,88g.
Kahvaltı: Madrange Mon Jambon Blanc, Carrefour Beurre Moulé de Bretagne Doux, Pain de Seigle Maison 1 (Mm). Öğle Yemeği: Neuhaus Pralines Millionnaire (Mm), Senseo Café Classique, Viennetta Viennetta Parfum Crème Brûlée , Nos Régions Ont du Talent Sainte Maure de Touraine, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Fiorini Pizza Royale, Maison Bolard Pâté en Croûte Franc Comtois Morilles et Champignons Noirs . Akşam Yemeği: Banane, Lindt Création 70% Cacao Praliné Feuilleté , E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Madrange Jambon, Panzani Vermicelles, Knorr Bouillon de Poule. Aperatifler/Diğer: Super U Céréales Fruits et Fibres (Mm), Ofal Bio Flocons 5 Céréales, Lactel Lait Demi-Écrémé, Eco + Fromage Blanc 0%. devamı için...
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Haftada 0,0 kg alıyor
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