26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 65,27g | Karb: 53,88g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Salada Vinagrete, Ovo, Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Danone Yopro Chocolate Shake, Brigadeiro, Red Bull Energético Sugar Free, Monin Xarope de Cranberry. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|