26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 42,47g | Karb: 128,95g.
Kahvaltı: Alpro Mandelmjölk Osötad, Vindruvor, Coop Havregryn, Skalade Solrosfrön. Öğle Yemeği: Merci Choklad. Akşam Yemeği: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%, Gurka (med Skal), Bruna Bönor, Bulgur (Kokt), Tomater, ICA Isbergssallad, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Budget Kycklingkebab, Vitlök. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|