23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 72,45g | Karb: 202,58g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Öğle Yemeği: Continente Rissóis de Carne, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Continente Tagliatelle à Carbonara. Aperatifler/Diğer: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Triunfo Bolachas Digestive Go Canela, Milbona Skyr Mirtilo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|