26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 90,87g | Prot: 113,36g | Karb: 140,58g.
Kahvaltı: Пицца Пицца с Курицей, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры. Akşam Yemeği: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Курица Вареная, Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Ritter Шоколад . devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|