26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 50,61g | Karb: 130,80g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко, Просто Мёд , ВкусВилл Клюква Вяленая, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. Akşam Yemeği: Almette Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо, Фарфор Суп Куриный с Лапшой, Хурма, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью . Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|