26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 52,70g | Karb: 213,22g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Блины Пшеничные Светлана на Кефире , Пятерочка Банан, Белый Хлеб, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная. Öğle Yemeği: Fantelle Торт Тирамису. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|