26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 51,72g | Prot: 45,98g | Karb: 176,98g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Vinagre, Coca-Cola Refrigerante Zero, Della Nonna Batata Palha Temperada, Tomates, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Estrogonofe de Carne, Namorado Arroz Parboilizado. Akşam Yemeği: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Hamburger . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|