27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 10,34g | Prot: 48,05g | Karb: 84,60g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Филе Индейки, Морковь, Лук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|