neworder123 Günlüğü, 26 Kas 22

neworder123 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

101,2 kg Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg. Geriye kalan: 17,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Kasım 2022:

1546 kcal

Yağ: 65,96g | Prot: 39,40g | Karb: 207,84g. Kahvaltı: Black Tea. Öğle Yemeği: Eat Smart Sweet Kale Salad. Akşam Yemeği: Oreo Thins, Lipton Cup-A-Soup Chicken Noodle Supreme, Pillsbury S'mores Bar, President's Choice Blue Menu Baby Dill Pickles with Garlic, Thin Crust No Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Black Tea, Multivitamin For Women, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. devamı için...