27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 105,29g | Karb: 223,10g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сормовский Хлеб Слойка с Сыром. Öğle Yemeği: Метрополь Пирожное Картошка, Сыр-Бор Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук, Морковь, Майонез, Растительное Масло, Помидоры. Akşam Yemeği: Сахар, Седьмой континент Хурма, Помидоры, Ашан Гранат, Hortex Клубника Замороженная, Артемка Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
varvara111111 Kilo Geçmişi
|