27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 75,96g | Prot: 38,05g | Karb: 174,04g.
Kahvaltı: Лук, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Коломенское Батон Нарезной, Вараксино Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красная Цена Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Луковый хлеб, Махеевъ Майонез Салатный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Русская Картошка Чипсы, Бавария Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|