27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 24,20g | Prot: 26,11g | Karb: 123,82g.
Öğle Yemeği: Kupfer Spanferkelbraten, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Xucker Erythrit, Äpfel, Rote Beete, Kartoffelbrei. Akşam Yemeği: Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Aperatifler/Diğer: Kinder Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|