27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 23,01g | Prot: 25,41g | Karb: 45,87g.
Öğle Yemeği: Indomie Mie Rebus, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Kering Tempe, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Semur Daging. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|