27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 73,25g | Karb: 248,24g.
Kahvaltı: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Лента Творог 5%, Брест Литовск Сыр Российский, Брест Литовск Сметана 15%, Новосибхлеб Украинский. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Новосибхлеб Украинский, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Виктория Зубатка Жареная, Краски лета Цукини, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Зерна Граната, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Буханка Эклер с Масляно-Ванильным Кремом, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|