27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 29,82g | Prot: 28,76g | Karb: 102,30g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Новоалтайский Хлебокомбинат Пряники Северные, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|