27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 53,32g | Karb: 237,54g.
Kahvaltı: Чай, Сахар, Банан, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Суп с Пшеничной Крупой, Малиновое Варенье, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Мёд, Чай, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Пчелка Філе Лосося Слабосолене, Огурец (с Кожурой), Шостка Сир Плавлений Янтар, Кулиничи Хлеб Пушкаревский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|