27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 31,08g | Prot: 64,40g | Karb: 85,72g.
Kahvaltı: Goldähren Bauernschnitten, Butter, Baguette, Aoste Hähnchenbrustfilet, Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: La Finesse Weißkohleintopf. Aperatifler/Diğer: Aldi Eiweißbrot Aldi ER. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|