LuizaDoctor Günlüğü, 27 Kas 22

LuizaDoctor Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 6,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Kasım 2022:

1101 kcal

Yağ: 58,40g | Prot: 40,57g | Karb: 100,97g. Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Растительное Масло Канолы, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Сыр. Öğle Yemeği: Сметанин Сметана 15%, Лаваш, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. devamı için...

1692 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

😂, 👍

27 Kas 22 üye tarafından: юличка35


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LuizaDoctor Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LuizaDoctor Günlüğü, 27 Kas 22

Yorum Gönder

LuizaDoctor Kilo Geçmişi