27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 46,98g | Karb: 178,45g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины. Öğle Yemeği: Ризык Лепёшка Узбекская. Akşam Yemeği: President Сыр Brie 60%. Aperatifler/Diğer: Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|