11 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 37,41g | Karb: 4,97g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Bacon. Öğle Yemeği: Apples, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Butter, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|