27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 18,48g | Prot: 37,57g | Karb: 72,68g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: M-Budget Trockenfleisch, Banane. Akşam Yemeği: Lachsfilet, Gemüse Cremsuppe. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|