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consegui!!!!!! saí dos 90 finalmente! e pra quem disse que eu não conseguiria, pq depois q vc pesa 120 nunca mais emagrece, "colar de beijos"! uhull, foco, força de vontade e FÉ em mim. 💃💃💃🧜♀️
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89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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768 kcal
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Yağ: 38,30g | Prot: 70,40g | Karb: 35,73g.
Kahvaltı: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo, Mamão Papaia, Dolce Gusto Café Au Lait. Öğle Yemeği: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Hortifruti Patinho Moído . Akşam Yemeği: Abobrinha Cozida, Alface, Pepino (com Casca), Hortifruti Patinho Moído , Royal Gelatina Zero. Aperatifler/Diğer: Royal Gelatina Zero, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla. devamı için...
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Haftada 1,9 kg kaybediyor
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