27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 112,21g | Karb: 125,88g.
Kahvaltı: Egg, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Blueberries, Baby Spinach, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Dry Bulgur , Empire Kosher Ground Turkey. Akşam Yemeği: Raspberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries, Blueberries. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|