27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 44,89g | Karb: 133,42g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Сырный Мастер Сыр Голландский, Сливочное Масло, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Telepizza Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Солнцепек Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|