27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4256 kcal
|
Yağ: 156,74g | Prot: 156,95g | Karb: 561,62g.
Kahvaltı: Florida's Natural Apple Juice, Шоколадный Круассан, Бастурма, Хот-Дог с Чили. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Milk, Малиновое Варенье, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Florida's Natural Apple Juice, Хот-Дог с Чили. Aperatifler/Diğer: Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz), Daisy Sour Cream, Лук, Жаренные Пельмени. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|