Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Justdoingtheunstuck
Günlük
11 Kas 14
Justdoingtheunstuck Günlüğü, 11 Kas 14
Justdoingtheunstuck Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
The scale teased lower numbers but settled on this. My percentage of body water was higher today than it has been since I've gotten the scale. Most nights I stop drinking after 11:00 PM, but yesterday I drink a glass of water at about 1 AM. I'm interested to see what things will say for tomorrow when some of this water comes off.
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
46,2 kg
.
Geriye kalan:
21,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Kasım 2014:
1323 kcal
Yağ: 19,10g | Prot: 58,73g | Karb: 237,33g.
Kahvaltı:
Pears, Oranges.
Öğle Yemeği:
Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Cooked Dry Lima Beans (Fat Not Added in Cooking), Frontera Hot Chipotle Roasted Tomatillo & Garlic Gourmet Mexican Salsa.
Akşam Yemeği:
Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Feta Cheese, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup.
Aperatifler/Diğer:
Mashed Winter Type Squash.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
down is good. always. no matter the amount. good!
11 Kas 14 üye tarafından:
br_e_co
Way to go!
12 Kas 14 üye tarafından:
Deb_N
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Justdoingtheunstuck Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle