26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 76,94g | Prot: 96,42g | Karb: 255,11g.
Kahvaltı: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, RED Молочный Шоколад без Сахара, Перекресток Апельсины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Помело, МЛМ Котлеты из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|