27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 35,85g | Karb: 128,00g.
Kahvaltı: Останкино Свинина Мадера, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Veg's Family Пармезан Веганский, Натурвиль Маслины без Косточки. Öğle Yemeği: Причуда Торт Вафельный , Рот Фронт Птичье Молоко. Akşam Yemeği: Кленовый Сироп, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Фейхоа. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|