26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 7,17g | Prot: 46,71g | Karb: 178,51g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. Akşam Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Glory Foods Sweet Potato Casserole, Pepperidge Farm Sage & Onion Stuffing. Aperatifler/Diğer: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 5,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|