27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 95,94g | Prot: 73,29g | Karb: 11,83g.
Öğle Yemeği: Zwagerman Salami Gerookt, AH Doosjevol Frambozen, AH Rivolo Cherrytomaten, Lidl Volle Franse Kwark, Maaslander 48+ Jong Belegen, AH Groene Olijven met Knoflook. Akşam Yemeği: Milbona Roomboter Ongezouten, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, Geroosterde of Gebakken Kip (zonder Vel), AH Broccoliroosjes. Aperatifler/Diğer: Marokkaanse Worst Worst, Maaslander 48+ Jong Belegen, Zwagerman Salami Gerookt, Milbona Verse Slagroom, Steviala Oh Choc. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Peggy Eleonore Kilo Geçmişi
|