28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 123,29g | Karb: 341,30g.
Kahvaltı: 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 백설기, 바나나. Öğle Yemeği Sonrası: 성심당 순수마들렌, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 바나나. Akşam Yemeği: 쿠키2, 백설기, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 노브랜드 아몬드 크랜베리 시리얼. Aperatifler/Diğer: 롯데 애니타임, 롯데 빠삐코, 빙그레 캔디바 (80ml), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|