28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 32,42g | Karb: 46,95g.
Öğle Yemeği: Apel Fuji, Nasi Putih, Ikan Patin, Tempe Goreng, Tahu, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|