28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 30,27g | Prot: 36,42g | Karb: 43,15g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Новая Деревня Сметана 20%, Коровкино Творог 2%. Akşam Yemeği: Хлеб из Цельной Пшеницы, Новая Деревня Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Nesquik Какао на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|