28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 81,12g | Prot: 74,91g | Karb: 238,11g.
Kahvaltı: Дружба Сыр Плавленый, Хлебнаш Хлеб Деревенский, METRO Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Маршмеллоу, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Едим Дома Паста Болоньезе, Останкино Блины с Варёной Сгущенкой. Akşam Yemeği: Завод Алешина Сушка "Мини", Щедрые Хлебцы с Чесноком , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Дружба Сыр Плавленый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Rainbow Рыбные Палочки, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Aperatifler/Diğer: Лента Сухари Изюмные, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|