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639日目
変わらず
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50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1002 kcal
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Yağ: 31,26g | Prot: 53,49g | Karb: 137,14g.
Öğle Yemeği: にんにく, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 大根, 卵, ニンジン. Akşam Yemeği: ご飯, 大根, にんにく, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 乾燥ゴマ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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