28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3185 kcal
|
Yağ: 119,23g | Prot: 97,83g | Karb: 432,70g.
Kahvaltı: Варенье, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мёд, Белый Хлеб, Сахар, Чай. Öğle Yemeği: Bounty Шоколадный Батончик , Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом, Сыродел Сыр Российский , Компот Ягодный, Майонез, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Курага, Сахар, Сметана 20%, Хлебзавод 1 Хлеб Белый, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|