|
сорок шестая неделя -500 ☀️
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 29,97g | Prot: 80,32g | Karb: 118,75g.
Kahvaltı: Мерси Шоколад, Арамье Плов с Курицей, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|