28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 69,60g | Karb: 73,34g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Herbalife . Öğle Yemeği: ITALY SICILIANA Томатный Соус, Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Киноа (Вареный), Подсолнечное Масло, Щавель. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Творог. Aperatifler/Diğer: Творог, Красные Яблоки, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|