28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 69,77g | Prot: 55,43g | Karb: 56,88g.
Kahvaltı: Шармель Пастила, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичница, Курица Вареная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|