28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 49,39g | Karb: 64,75g.
Kahvaltı: Чай, Империя Джемов Шоколадный Топпинг, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Сыр Моцарелла, Черкизовский Сальчичон, Сыр-Бор Сыр Российский, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|