28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 70,10g | Prot: 57,34g | Karb: 234,17g.
Kahvaltı: Café au Lait, LU Barquette Framboise, Dia Mini Fourrés au Chocolat, Carrefour Barres Céréales Cacahuètes. Öğle Yemeği: Poires, Favorina Pain d'épice Rond au Chocolat, Mousline Purée (225g), Courgette Farcie. Akşam Yemeği: Noix de Cajou Grillées au Miel, Nestlé Flamby, U Sauce Fajitas, Crème Fraîche Épaisse, Marque Repère Emmental Râpé, Lidl Aiguillettes de Poulet , Old El Paso Barquitas. Aperatifler/Diğer: Banane, Caprice des Dieux Mini Caprice, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Poires. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jennouille67 Kilo Geçmişi
|