28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 70,27g | Karb: 226,41g.
Kahvaltı: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Weetabix Weetabix Original, Solevita Sumo de Laranja Natural, Mamão. Öğle Yemeği: Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco. Akşam Yemeği: FOOD4FITNESS.PT Overnight Oats - Peanut Butter Jelly. Aperatifler/Diğer: Folhado Misto, Sundae, Vieira de Castro Bolacha Integral Integralis, Babybel Mini Babybel Light, Tangerinas. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|