28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 66,09g | Karb: 182,72g.
Kahvaltı: Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Pago Ace Orange Carotte Citron, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Thé Vert. Öğle Yemeği: Lindt Création Dessert, Sojasun Le Crémeux Chocolat Saveur Noisette, Pomme, Carrefour Pâtes au Blé Complet, Carottes Cuites, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière. Akşam Yemeği: Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Netto Munster, Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne, Poireau Cuit, Lidl Pavé de Porc. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
hey moumoune ?? ca va ti moumoune ?? 🤪🤣
28 Kas 22 üye tarafından: kaligane82
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|