28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 68,69g | Prot: 31,07g | Karb: 109,32g.
Kahvaltı: ВкусВилл Торт Наполеон, Рахат Конфеты Ромашка, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Майонез, Сосиски Молочные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Невский Кондитер Вспышка, Царское Подворье Чебурек. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|