28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 20,52g | Prot: 62,36g | Karb: 210,88g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Сквирянка Хлопья Кукурузные , Молокія Йогурт 1,6%, Soignon Козий Сыр Мягкий, Sonko Рисовые Хлебцы, Сыворотка. Öğle Yemeği: Soignon Козий Сыр Мягкий, Груша, Sonko Рисовые Хлебцы, Суп Овощной. Akşam Yemeği: АТБ Банан, Груша, Гармония Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Груша, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|