|
☹️☹️☹️
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 35,56g | Prot: 66,57g | Karb: 216,86g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Flat White, Mel, Banana, Continente Cereais Frutos Vermelhos, President Manteiga Magra, Bimbo The Rustik Bakery. Akşam Yemeği: Laranja, Favorina Broa Castelar, Continente Mini Hamburger de Bovino, Sopa de Feijão. Aperatifler/Diğer: Bimbo The Rustik Bakery, Mimosa Leite Magro, Nobre Fiambre da Perna Extra, Continente Pão de Leite , Royal Gelatina 10Kcal, Rabanada Simples, Continente Pastel de Nata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|