28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 66,76g | Karb: 205,80g.
Kahvaltı: ICA Bakpulver, Egg, Banana. Öğle Yemeği: Clementines, Lindahls Kvarg, Apple. Akşam Yemeği: Arla Ost, Östras Bröd Hembakat, Valio Gårdsgoda, Östras Bröd Hembakat, Arla Ost. Aperatifler/Diğer: ICA Strösocker, Felix Risgrynsgröt. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|